Blanchissez vos dents à l'aide des aliments suivants

Brocolis, laitue, les épinards : quand vous les consommer un composé très fin de dépose sur vos dents comme un film qui les protège des taches.


Céleri, les carottes, chou-fleur, les concombres, les poires : leur teneur en fibres est tel que quand vous les consommer cela fait un peu comme un brossage de dents naturel.
Les fromages : les protéines et les graisses qu’ils contiennent contribuent à la neutralisation des acides alimentaires. Par sa teneur en phosphore et calcium le fromage aide à la protection des dents par la re-minéralisation de l’émail qui est à son tour composé de minéraux à 95 %.